Meditation Tegernsee Waakirchen

Meditation – Stress abbauen

Innere Ruhe und Gelassenheit finden

Ständig kreisen unzählige Gedanken im Kopf, so dass man nicht zur Ruhe kommt. Meditation ist ein Weg, in die eigene Mitte zu kommen. Durch Meditation finden Sie zu sich selbst und in Ihr Herz. Mit genügend Praxis stellen sich irgendwann Ruhe, Gelassenheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit ein.

Meditation versetzt den Geist in einen friedlichen und harmonischen Zustand.

Kommen Sie vom Kopf ins Herz durch bewegte, geführte oder stille Meditation. Lernen Sie, Gedanken zu beobachten, auf die Stille zu lauschen und Ihr Herz zu hören, und beobachten Sie, wie Sie den Herausforderungen des Alltags mit mehr Vertrauen und Gelassenheit begegnen.

Nehmen Sie sich die Zeit, wieder die Verbindung zu Ihrem Herzen aufzunehmen. Im Herz ist alle Weisheit vorhanden. Ihr Herz zeigt Ihnen den richtigen Weg.